1 表紙
4 目次
6 街乗りからサイクルツーリズムまで はじめてみませんか？ 自転車の旅。
8 やまめの学校・堂城 賢さんが教える もう一度学び直す！ 自転車の乗り方、楽しみ方。
11 PART.1 スタイル別 自転車ライフのススメ。
12 　CYCLING IS LIFE 01 CITY CYCLE
20 　CYCLING IS LIFE 02 MINIVELO
26 　CYCLING IS LIFE 03 E-BIKE
36 　CYCLING IS LIFE 04 ROAD BIKE
46 街乗りから軽いスポーツまでこなす万能車！ 人気のクロスバイク大集合！
48 　CYCLING IS LIFE 05 MOUNTAIN BIKE
54 TOKYO WHEELSで自分だけのお洒落ウェアとグッズを探そう！
56 TOKYO WHEELS×CYCLIST SNAP
60 東京サイクルショップ with cyclist
73 PART.2 サイクルツーリズムを取り入れた地域を自転車に乗って駆け巡ろう 日本全国サイクルルートの旅
74 　自転車を使った観光振興のカタチ サイクルツーリズムとは？
76 　NATIONAL CYCLE ROUTE 1 美しい島々を駆け抜ける しまなみ海道
80 　NATIONAL CYCLE ROUTE 2 日本一の湖をグルリと周る ビワイチ
84 　NATIONAL CYCLE ROUTE 3 自然と文化遺産を巡る つくば霞ヶ浦りんりんロード
88 　MODEL ROUTE 1 十勝らしい雄大な自然の景観が魅力 トカプチ400
90 　MODEL ROUTE 2＆3 震災復興・伝承みやぎルート／富山湾岸サイクリングコース
91 　MODEL ROUTE 4＆5 伊豆半島ルート／浜名湖一周サイクリングルート“ハマイチ”
92 　MODEL ROUTE 6 千葉から和歌山へと続く壮大なルート 太平洋岸自転車道
93 　MODEL ROUTE 7 八十八か所霊場を巡るかのようなルート 四国一周1000km
94 　MODEL ROUTE 8＆9 サザンセトオレンジ海道／宗像・志賀島ルート
95 　MODEL ROUTE 10 数々の絶景ポイントを行く周回コース 北部─羽地内海サイクリングコース
96 COLUMN 世界を旅しよう＆歴史を旅しよう（自転車博物館）
99 PART.3 自然のなかで楽しく遊ぼう！ アウトドア的自転車のススメ。
100 　初心者でも気軽に始められる！ 自転車×キャンプの楽しみ方
102 　気持ちのいい晴れた日にはLOG WAGONでデイキャンプに出かけよう
108 道の駅 南信州とよおかマルシェに本格サイクルステーションがオープン！
112 厳選グッズ通販 男の隠れ家SELECT SHOP
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