1 表紙
7 目次
9 Person of the month Vol.229 長野 博（俳優）
11 バイきんぐ 西村のオレのキャンプ道
14 花薫る、彩の信州 季節の花めぐり
18 信州の仏様・神様に出会う旅──。信州お参り紀行
20 ［巻頭寄稿］信州の社寺 ─善光寺と諏訪大社、戸隠神社─
22 善光寺
36 column　ゆかりある5つの寺院を巡る 絶対秘仏善光寺如来の足跡
43 信州の神様
44 諏訪大社
54 戸隠神社
64 地酒を知り尽くした店主厳選 信州の旨い酒
68 善光寺、諏訪大社、戸隠神社etc…… 信濃路お守りSELECTION
72 民藝の心に出会う松本の旅
79 湯佳し、味佳し、眺め佳し 信濃路の爽やか湯紀行
92 新連載 界を愉しみ尽くす vol.1 界 別府（大分県）
94 IT’S NO RULE　BMW X2 xDrive 20d M Sport X × iX xDrive 50
96 時空旅人バックナンバー
103 スマートチョイス
110 「男の隠れ家」セレクトショップ
116 男の隠れ家デジタル 告知
120 隠れ家通信／編集部だより
121 男の隠れ家 定期購読のご案内
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126 エンターテインメント トピックス
128 RALLY JAPAN 2022 告知
129 奥付／次号予告
130 四季彩枠　玄 一生