2 「最大効率スイング」は基本の積み重ねの結晶です
6 PART 1 アドレスはスイングの設計図　最大効率スイングは構えが重要です!!
18 　ドライバーのミスはアドレスで直る！
30 　菅原大地のドライバーショット
34 PART 2 「DaichiゴルフTV」を誌上再現　誌上再現1 正しい腕とクラブの動かし方は「左手使い」がカギ!!
46 　誌上再現2 テークバックのクラブの上げ方の誤解をなくそう!!
58 　誌上再現3 非力な人でも飛ばせる「コック」をマスターしよう!!
66 　誌上再現4 小さな動きで大きなエネルギーを生み出すコツがある!!
78 　誌上再現5 最大効率を生み出すための「力の伝導」と「緩み」を覚えよう!!
90 初心者のためのオススメ視聴術
92 菅原大地インタビュー「初心者に基本を教えているうちに自分もどんどん上手くなったんです」
96 バックナンバー
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