※ASBの電子ブックについて
電子ブックは紙の雑誌(紙版)と基本的に同じ物ですが、付録が付かない、読者プレゼントに応募できないなど、一部内容が異なる場合があります。また紙の雑誌のレイアウトを流用しているため、画像の重複や見開きの絵柄のズレなど、見え方に不具合が生じているページが存在します。バックナンバーは、紙版発売当時の記事が掲載されています。現在の情報とは異なる場合があります。一部原本からスキャニングしたページには、多少の汚れなどがあります。発売後、内容の一部もしくは全てを更新することがあります。あらかじめご了承ください。
※紙版をお求めの際はお近くの書店、または三栄オンライン<https://shop.san-ei-corp.co.jp/>までお問い合わせください。
電子ブック内容
第一章 「寝たきり」を防ぐカギは関節にあった!
第二章 腰とひざの関節をケアすれば「一生動ける体」でいられる!
第三章 寝たきりが嫌なら、腰痛をしっかり治しなさい
第四章 寝たきりが嫌なら、ひざ痛をしっかり治しなさい
第五章 酒井式ウォーキングで腰の寿命・ひざの寿命を延ばす!
奥付