1 表紙
5 目次
7 〈MUJI Labo〉のコットンカシミヤをまとってあたたかな日々を迎えに行こう
9 デザインする入浴習慣。「湯治laboratory」で見つける、今日の“一湯”
10 自然治癒力とは私たちのもつ力のすべて
32 東洋医学に学ぶ予防と養生 かぜを読み解く
44 設計図を描いて高める 回復力の磨き方
54 梅という、自然のくすり
62 整う力が花ひらく 精油のサイエンス
70 ねむりで育むちから
72 怖がるより、知って、備える。 がんってなんだろう？
88 何度でも、しなやかに戻れる心。いま知りたいレジリエンスのこと
98 飲む瞑想をはじめよう
106 “ちょうどいい”をつくる 調律的名品
112 わたしに還る、屋久島リトリート
120 聲を聞く。─尾瀬の静けさが教えてくれること─
122 Information
126 もっと「好き」の因数分解 告知
127 ONKUL -PICK UP-
128 kiitos.とつながろう。
129 PRESENT
130 SHOP LIST ＆ STAFF LIST