1 表紙
3 Introduction to the Journey
4 目次
5 SCARPA SPIN 2.0 厚底にはない「軽快さ」を武器に
6 musubi cafe
7 RUN+TRAIL OFFICIAL SHOP
8 コロンビア モントレイル最新2モデルの履き心地を 三浦裕一選手が解説 フォルムも履き心地も新感覚!
12 NORVAN 14 VEST アークテリクスのテクノロジーを凝縮！ 5年かけて辿り着いたベスト型の「理想形」
14 川崎雄哉選手が監修 上五島で開催された初トレイルランレースの“満腹感”がハンパない！ 前夜から始まる島グルメのフルコース。
18 大波寒に見舞われたMBS毎日の特番放送に潜人入！ 極寒の淡路島を芸能人が縦断。
24 特集 まちとトレイルラン 共存共栄
26 　FTRみなの 皆野町をトレイルランの聖地にする。
34 　丸子アルプストレイルラン 静岡に新しいレースをつくった37歳差コンビ。
40 　BIG ROCK TRAIL ショップと町の連係でつくられた一枚岩。
44 　KYOTO GREAT ROUND ノンマーキングレースの魅力と可能性
50 　ふくしまキッズトレイルラン INSIDE REPORT 第3ステージ浜通り
55 　走ることを通して子供たちに伝えたいこと 全力少年で人生を駆け抜けてほしい 対談　新妻慎也×眞舩孝道
60 山が強い選手にはサッカー経験者が多い!? 石川弘樹 サッカーで培った筋肉やセンスなどが山では武器になる
66 トレイルランニング専門店に訊く RUN BOYS! RUN GIRLS! 100マイル／100km／30-60km 春レースどうする装備選び
74 FUJI完走の極意　完走の極意1心得編 事前の対策で差が出る眠気、胃腸トラブル
76 　完走の極意2道具編 日中の暑さに加えて夜の防寒対策も必須！
78 　完走の極意3コース攻略編 複数のレースプランをつくって当日に臨む
80 今後のUTMB出場のためには「サミット160」完走は不可欠に！ タイの砦を攻略せよ
88 13年前のあの場所へ。横山峰弘 百哩リベンジャーズ
92 BORN TO RUN 国内トップ選手のルーツに迫る 鏑木剛のトレイルラン紀行
102 東北最速トップランナー須賀暁のTRAINING MANIAX
105 VEGE-DELI
106 トレイルランに物申す！
107 ターザンAQZAWAのなんくるないさー
108 つながる道と人
110 RIVER RUN
112 テンカラン
114 奥付