1 表紙
3 Introduction to the Journey
4 目次
5 奥野博士さんのトレーニングを支えるゴールデンゲート２ ATR 軽快トレイルランコースの必需品。
7 走れるコースに最適なTopo Athletic新作のウルトラベンチャー４ 厚底なのに裸足のような「一体感」
8 アークテリクス NORVAN LD 4 これぞオールマイティ! 今どきちょっとめずらしい「普通にいい」シューズ
10 musubi cafe
11 OPENING TOPICS　静岡県 コースに配置したAEDが心肺停止の参加者を救った！
12 　岡山県 初レース開催に向けて走り始めた和気町
16 　群馬県 世界の頂点に挑む若手選手たちの素顔
20 　国内名レースの源流　さくらやまトレイル
22 　神奈川県 トレランフォーラムで提出された「選手の声」
26 　茨城県 常陸国ロングトレイル延伸。４月に総開通距離275kmに
30 　新潟県 オリンピック種目になる!? スカイスノーの将来性
34 トレイルラン新明解トリセツ
36 　階段世界王者に教わる「階段と登りの攻略法」
44 　ロングでもトラブルなく走れる「理想のフォーム」
50 　最優先は「足のセンサー」の覚醒
54 　「200マイル超レース」の世界をのぞき見
60 　セルフチャレンジの掟
64 　トレイルランを家族で楽しむ秘訣
70 軽量・快適・動きやすい! Rainwear Guide トレイルランナーのためのレインウェアガイド
76 ターザンAQZAWAのなんくるないさー Vol.25
77 フイナム ランニング クラブのトレイルランに物申す！ Vol.44
78 RIVER RUN Vol.47
80 鏑木毅の挑戦記 vol.1 UTCT ウルトラトレイルケープタウン／南アフリカ共和国
85 篠原知美 VeGe-Katsu vol.1
86 速報 女川 ONAGAWA 100TRAILS 東北初の100マイルを総力取材!
98 奥付